心理学中的脱敏效应，理解与应用

脱敏效应在心理学中指的是通过反复接触某个刺激，逐渐减少个体对该刺激的敏感性或反应强度的过程。这种效应在治疗恐惧症和焦虑症等领域有广泛应用。系统脱敏疗法就是通过逐步增加患者面对恐惧情境的暴露程度，帮助他们减少恐惧反应。...

阅读全文 姜玉轩 120 次浏览 2025-02-21 心理学